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酒釀湯圓

在各江浙菜館都可以看到的熱甜品--酒釀湯圓,其實是對女生很好的補品喔!

建議最好的食用時間點是在那個來的前後,(前讓子宮變暖。後:排除髒東西)相反地,那個來的時候就暫時不要吃喔。

正在坐月子的媽媽們,也可以拿來當作滋補子宮的甜品喔!

**湯圓也可以不加,只吃酒釀蛋也可以喔,通常我都只吃酒釀蛋的喔**

 照片 2.JPG  

準備的材料有(一人份):

  1. 酒釀一小碗(通常超市賣的小罐裝,大概可以分為4次來煮)
  2. 水約300~350cc
  3. 紅(黃)砂糖少許
  4. 雞蛋一顆
  5. 湯圓8~15顆(看湯圓大小)

 

  

作法如下:

  • 把水煮開,放入湯圓
    先把水煮沸,先放少許砂糖攪拌至融化(酒釀本身會甜,所以糖不需要加太多)將湯圓放入水中煮到浮起,浮起後開始計時3分鐘(浮起後3分鐘,湯圓就熟了)。

 

  • 加入酒釀與蛋花
    湯圓熟了以後,加入一小碗的酒釀,繼續煮到水滾。水滾後,馬上打入蛋花,大概一分鐘蛋花膨脹,就可以關火了。

  

是不是很簡單呢!

** 注意!酒釀不需要久煮喔,只要水滾一下就可以了,主要是前面的湯圓要煮到熟,蛋花則是要在水滾的時候下去,湯汁才不會變混濁。**

 

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